こんにちは。BOZUです。 僕は現在タイでプロサッカー選手として活動しています。 そのため、毎日の食事や栄養摂取などは凄く心掛けています。 その中でもスポーツ選手として必需品である、プロテイン。 個人的には、プロテインと同じくらいbcaaは必要不可欠…

こんにちは。BOZUです。 タイに観光で来る場合に日本から持参してきた方が良い物をご紹介したいと思います。 僕が思うに サングラス マスク 日焼け止め 汗拭きシート この４つは日本から持ってきた方がいいかなと思います。 とにかく、タイは暑いです。基本…